Duncker – Physiotherapie Kuma Soteh

Dunckerstr. 62

Du findest unsere Praxis in der Dunckerstraße 62 in Prenzlauer Berg, mitten im lebendigen Herzen von Berlin. Die Praxis ist gut erreichbar und liegt in einem ruhigen Kiez, der sich ideal für einen kurzen Weg zur Behandlung eignet – ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder am Nachmittag. In unseren hellen und freundlichen Räumen nehmen wir uns Zeit für deine Therapie und begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Team

Sema

Ich heiße Sema und bin seit einem Jahr Teil dieses Teams.

Seit meinem Abschluss im Jahr 2010 arbeite ich als Physiotherapeutin. In meiner langjährigen beruflichen Tätigkeit habe ich vor allem Patientinnen und Patienten aus den Bereichen Neurologie und Orthopädie begleitet und behandelt.

Dabei habe ich gelernt, dass jeder Mensch und jede Situation anders ist. Für mich steht deshalb nicht nur die Diagnose im Mittelpunkt, sondern vor allem der Mensch dahinter – mit seinen individuellen Beschwerden, Bedürfnissen und persönlichen Zielen.

Aktuell erweitere ich mein Wissen und meine therapeutischen Möglichkeiten durch eine Weiterbildung im Bereich Osteopathie. Die osteopathische Betrachtungsweise ermöglicht mir, den Körper noch ganzheitlicher zu betrachten und Zusammenhänge zwischen verschiedenen Strukturen und Funktionen besser zu verstehen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten.

Wir sehen uns — Sema

Björn

Hi, ich heiße Björn und bin seit vielen Jahren bei Kuma im Team.

Schon von klein auf habe ich sehr gerne Sport gemacht. Mit Yoga habe ich bereits in der Grundschule begonnen und so früh die ersten Grundsteine für mein Therapeutendasein gelegt. Diese Begeisterung für Bewegung und einen gesunden Körper begleitet mich bis heute – und genau das versuche ich auch in meiner Arbeit als Physiotherapeut weiterzugeben.

Zu meinen fachlichen Schwerpunkten zählen die Manuelle Lymphdrainage, die Propriozeptive Neuromuskuläre Facilitation (PNF) sowie die Triggerpunktbehandlung. Besonders am Herzen liegen mir zudem Beschwerden der Lendenwirbelsäule (LWS) und des Knies – hier arbeite ich gerne gemeinsam mit euch an individuellen Übungen für den Alltag, damit sich die Fortschritte aus der Therapie auch zuhause weitertragen.

Seit 2016 bin ich außerdem als Trainingsleiter im Herzhaus Berlin tätig. Bei Fragen rund um das Herz dürft ihr also gerne zu mir kommen: Durch meine Erfahrung als Trainer erstelle ich euch dabei auch gerne kleine Trainingspläne für zuhause.

Ich freue mich auf dich — Björn

Behandlungen

Krankengymnastik (KG)

Krankengymnastik (KG) ist die Basis vieler unserer Behandlungen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu verbessern. Mit gezielten Übungen unterstützen wir deinen Körper dabei, sich wieder freier und sicherer zu bewegen.

Manuelle Therapie (MT)

Manuelle Therapie (MT) hilft, Blockaden und Bewegungseinschränkungen in Gelenken und Muskeln zu lösen. Mit gezielten Handgriffen arbeiten wir daran, Schmerzen zu lindern und deine Beweglichkeit wieder zu verbessern.

Manuelle Lymphdrainage (MLD)

Manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine sanfte Behandlung, die den Lymphfluss im Körper anregt. Mit ruhigen, gezielten Griffen helfen wir, Schwellungen zu reduzieren und dein Gewebe zu entlasten

Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist ein gezieltes Training an medizinischen Trainingsgeräten. Gemeinsam stärken wir deine Muskeln, verbessern Stabilität und Beweglichkeit und unterstützen deinen Körper dabei, wieder belastbarer zu werden.

Krankengymnastik ZNS

Krankengymnastik ZNS richtet sich an Menschen mit neurologischen Erkrankungen. Mit gezielten Übungen unterstützen wir dein Nervensystem dabei, Bewegungen neu zu koordinieren und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)

CMD behandelt Beschwerden im Bereich des Kiefergelenks und der Kaumuskulatur. Mit gezielten manuellen Techniken und Übungen helfen wir dabei, Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und das Zusammenspiel von Kiefer, Kopf und Nacken zu verbessern.

Atemtherapie

Atemtherapie unterstützt dich dabei, deine Atmung zu verbessern und die Lungenfunktion zu fördern. Mit speziellen Atemübungen und gezielten Techniken erleichtern wir das Atmen, lösen festsitzenden Schleim und helfen dir, wieder freier durchzuatmen.

Fango-Warmpackung

Die Fango-Warmpackung und ihre wohltuende Tiefenwärme lockert verspannte Muskeln, fördert die Durchblutung und kann Schmerzen spürbar lindern.

Ultraschall

Die Ultraschalltherapie nutzt sanfte Schallwellen, um Heilungsprozesse im Gewebe zu unterstützen. Sie kann Schmerzen reduzieren, die Durchblutung fördern und bei Beschwerden an Muskeln, Sehnen und Gelenken zur Regeneration beitragen.

Elektrotherapie

Die Elektrotherapie setzt gezielte elektrische Impulse ein, um Schmerzen zu lindern und die Muskulatur zu aktivieren. Je nach Beschwerdebild kann sie die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und den Heilungsprozess unterstützen.