Coach Kuma
„Vertraue deinem Körper.”
Ich bin Kuma Soteh.
Aufgewachsen in Kamerun war Bewegung für mich immer ganz selbstverständlich. Sport, draußen sein, laufen – mein Körper war immer in Bewegung. Als ich später nach Deutschland kam, wurde daraus irgendwann mehr als nur eine Leidenschaft.
Ich habe zuerst als Personal Trainer gearbeitet und Menschen dabei geholfen, fitter und stärker zu werden. Später kam die Physiotherapie dazu. Mehrere Jahre habe ich in einer großen orthopädischen Praxis gearbeitet und dort jeden Tag gesehen, wie wichtig es ist, den Körper wirklich zu verstehen – nicht nur zu trainieren.
Heute verbinde ich beides: Training und Physiotherapie.
Für mich gehört das zusammen. Es geht nicht nur darum, Muskeln aufzubauen oder Schmerzen zu behandeln – sondern darum, dass dein Körper wieder ins Gleichgewicht kommt.
Eine große Rolle spielt dabei auch das Laufen. Ich liebe es zu laufen und begleite Menschen vom ersten lockeren Joggen bis zur Vorbereitung auf einen Halbmarathon oder Marathon. Dabei geht es nicht um Druck oder Bestzeiten, sondern darum, einen guten Rhythmus für dich und deinen Körper zu finden.
Am Ende geht es immer um dasselbe: dass du dich wieder stärker fühlst, dich besser bewegst und deinem Körper vertrauen kannst.
Let’s get on with it!
Kontakt
KS-med Physiotherapie Kuma Soteh GmbH
Dunckerstraße 62
10439 Berlin
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(030) 447 160 22
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Montag – Freitag ab 7:00
Persönliche Terminvereinbarungen am Empfang von 8:00 bis 14:00.