LAUFTRAINING, HALBMARATHON- und MARATHONVORBEREITUNG
BERLIN PRENZLAUER BERG
:::Kuma Soteh beim Berlin Marathon 2013:::
Beim Laufen kann man unter Umständen viel falsch machen. Das kann dazu führen, dass schnell Muskulatur, Sehnen oder Knorpel überlastet sind und Schmerzen verursachen. Wichtig beim Laufeinstieg ist immer behutsam und langsam anfangen mit dem Laufen. Sollten Sie beim Joggen Schwierigkeiten mit Überlastung, Atmung oder Sonstigem haben, sollten Sie über professionelle Hilfe nachdenken, denn nichts fördert das Herz-Kreislauf-System so gut wie regelmäßiges, gesundes Lauftraining.
:::Kuma Soteh beim Berlin Marathon 2014:::
Sie suchen einen Lauftrainer in Ihrer Nähe? Meine Physiotherapie Praxis befindet sich im Prenzlauer Berg, Dunckerstraße Ecke Wichertstraße relativ zentral. Sollten Sie also Lauftraining unter professioneller Aufsicht oder mit einem motivierenden Begleiter im Prenzlauerberg suchen, sind Sie hier genau richtig. Rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie eine E-Mail. Ich freue mich auf Sie!
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